Przeglądasz tag

miłosz brzeziński

zadbaj o siebie
Lista za dwa trzysta

5 książek, które pomogą Wam zadbać o zdrowie psychiczne

Święta coraz częściej kojarzą się ze stresem, wydatkami, kłótniami rodzinnymi. Do tego koniec roku zmusza do przemyśleń, podsumowań, postanowień na przyszłe 365 dni. Napięcie, stres, obżarstwo i zmęczenie działają na nas demotywująco i dołują. I nawet nie ma śniegu, który trochę rozjaśniłby tę szarość.

23 grudnia 2019